如果被问到一生中最大的遗憾，你会想到什么？美国《情感》杂志近日刊登一项最新研究称，“辜负自己”最易让人终生遗憾。
新研究中，美国康奈尔大学心理学教授托马斯·吉洛维奇博士和同事对六项相关数据展开梳理分析，并通过网络在线对近千名志愿者“抱憾终生之事”做了匿名调查。答卷中，有人后悔事业未能坚持；有人后悔没有抓住机会读研深造；有人痛惜遇见心爱之人却没有珍惜缘分；许多步入老年的参试者懊悔自己放弃了少时的梦想。
在668名参试者描述的遗憾经历中，有关“理想自我（如实现梦想和心愿）”和“应该自我（如行使责任和义务）”的分别占比72%和28%。而在他们选出的此生最大憾事中，“未完成理想自我”和“未完成应该自我”分别占比76%和24%。研究人员最后要求另外157名参试者回忆一件“已释怀的遗憾”和一件“无法释怀的遗憾”。结果发现，前者多与“应该自我”有关，而后者则多是“理想自我”遗憾。
吉洛维奇教授分析指出，放弃梦想、计划、爱好和心爱的人，以及对自己失望等“理想自我”遗憾，通常持续的时间更久。这些想做却没有做的事情最让人辗转反侧，夜不能寐。一大关键原因是，人们有可能采取一些实际行动或心理行动，来修复和原谅自己曾经犯过的错误，但错过的机会却无法弥补。为了不留下终生遗憾，别气馁、不放弃，勇敢追求梦想和渴望吧。（转摘：中国心理咨询网）
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