随着5G技术的发展以及手机使用低龄化的现象，青少年俨然成为手机使用的一批主要的生力军。据中国互联网络信息中心（CNNIC）发布的《中国互联网络发展状况统计报告（2019~2020）》显示，与2018年相比，手机使用的人数增加了4.2万人，现达到897万人。而其中，青少年是手机使用的一批主要的生力军。手机成为青少年最亲密的电子伙伴，然而，在手机带给青少年便利的同时，也可能使学生沉迷或依赖手机，导致诸多负面结果的出现，如冒险行为。
手机成瘾者为何更冒险？文献回顾发现，自我控制可能在手机成瘾与冒险行为间发挥中介效应。而手机成瘾削弱青少年自我控制，可能存在着不同路径。根据双系统理论，一方面，手机成瘾可能会分散注意力，使青少年的认知控制系统“犯懒”，从而削弱了青少年自我控制能力；另一方面，手机提供的即时的刺激和反馈，可能会激活社会情绪系统，使青少年偏爱追求即时满足和短期奖励。而自我控制能力的降低，会促使个体采取更多的冒险行为，低自我控制个体往往目光短浅，倾向于冲动冒险，这是导致青少年犯罪的重要缘由。因此，手机成瘾除了直接影响之外，还可能通过影响降低自我控制来影响青少年的冒险行为。
教育启示：从日常发展控制手机成瘾：第一，可以培养发展多样化爱好；第二，鼓励青少年建立未来规划，合理控制自身手机使用；第三，可将自我控制能力训练纳入青少年心理健康教育的内容体系。总之，为青少年的健康发展营造良好的电子设备使用氛围，避免手机成瘾，是有效预防和降低青少年非理性冒险行为的可靠途径。（转载自壹心理）
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