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作者：[美]斯科特·派克

译者：于海生

出版社：吉林文史出版社

出版日期：2007-01-01

内容简介：作者结合当今社会中人们真实的生活写照为论点，将心理学的相关知识融会贯通，再以一些生动形象的例子来教会当代的人们如何摆脱焦虑的束缚，不受他人或大环境的情绪干扰，从而抛下不必要的疑虑来做好自己当下的事情。书中讲到处理人生中各种问题的四项基本纪律：延迟享受、承担责任、直面真实和保持平衡。这四项基本为我们解决遇到的问题提供了很好的解决路径。

人生苦难重重。面对当下的际遇，顺势而为，不急不躁，接受生活中的不确定性，在点滴生活中挖掘出自己的专长，并将它转变成自己明确的发展目标，生活的意义和趣味就会扑面而来。