问:我最近心里很烦,和同事关系也很紧张。不仅看不惯某些同事的言行举止,认为他们就会拍领导马屁,有时,甚至同事喝水的声响,都让我觉得不能忍受。很郁闷,不知道怎么办。
晚报心理专家团专家、开滦医院主任医师张慧莉教授答复:“总觉得同事不顺眼,很可能是自己的认识出了问题。”
世界上没有两个一样的人。每个人的言行举止都不相同。比如,同事和领导说话,他可能在汇报工作,也可能只是简单地聊天,甚至还有可能是在承认错误。如果认为同事一定是在“拍马屁”,显然不妥当。
对同事的行为觉得“不顺眼”,或者和同事做无谓的比较,或者没来由地猜测同事的动机,这些行为都会导致自身压力增大,从而引发情绪上的各种问题,如紧张、烦躁等。此外,压力还可能导致身体不适,从而影响工作。(转摘:唐山晚报)