信息来源： 发布日期: 2022-05-13浏览次数:

五月，携一缕浅夏的芬芳如约而至。由学生工作处心理健康教育科举办的“春暖花开 找寻最美的自我”大学生自我成长团体心理训练活动于5月11日圆满结束。

本次活动从3月7日正式拉开帷幕，由于疫情防控形势需要，活动战线拉长。通过“线上+线下”相结合的方式开展活动宣传，主要通过微信朋友圈、QQ空间、心理委员群、班级群等线上途径发布招募令，公开招聘参与者，线下通过张贴招募海报进行宣传。根据自我成长团体的性质和目的，经过一对一面谈筛选出40位来自不同学院、年级、专业、性别的大学生成为本次团体活动的成员。活动分为两个训练营，分别利用周二课余时间、周三晚上时间举办，每周一次，每次1个半小时。活动通过表达性心理咨询和治疗的一种技术--绘画心理疗法开展，绘画作为情感表达的一种工具，能够折射出人们潜意识层面的内容。团体成员借助于绘画将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并在表现过程中探索自我概念，获得情感疏解和自我成长。

   此次活动的举办有利于帮助同学们在疫情防控不放松的同时缓解压力，疏泄不良情绪，做好“心理防护”。同时有助于促进同学们在认识自我的过程中，激发“心”能量，增强自信心，塑造最“美”自我。