"世界精神卫生日"是由世界精神病学协会(World Psychiatric Association WPA)在1992年发起的，时间是每年的10月10日。世界各国每年都为"精神卫生日"准备丰富而周密的活动。包括拍摄、宣传促进精神健康的录像片、开设24小时服务的心理支持热线、播放专题片等等。2000年是我国首次组织世界精神卫生日活动。2001年是世界卫生组织(WHO)的精神卫生年"。1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。随后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的日子：提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。 至2010年已先后举办了14届活动，结合现实情况和精神卫生的需要，确定每年的活动主题。
1996年世界卫生日的主题是：积极的形象，积极的行动
1997年世界卫生日的主题是：女性和精神卫生
1999年世界卫生日的主题是：精神卫生和衰老
2000年世界卫生日的主题是：健康体魄+健康心理=美好人生
2001年世界精神卫生日的主题是：行动起来，促进精神健康
2002年世界精神卫生日的主题是：精神创伤和暴力对儿童的影响
2003年世界精神卫生日的主题是：抑郁影响每个人
2004年世界精神卫生日的主题是：儿童、青少年精神健康：快乐心情，健康行为
2005年世界精神卫生日的主题是：身心健康、幸福一生
2006年世界精神卫生日的主题是：健身健心，你我同行
2007年世界精神卫生日的主题是：健康睡眠与和谐社会
2008年世界精神卫生日的主题是：同享奥运精神,共促身心健康
2009年世界精神卫生日的主题是：行动起来，促进精神健康
2010年世界精神卫生日的主题是：沟通理解关爱 心理和谐健康
2011年世界精神卫生日的主题是：承担共同责任，促进精神健康
2012年世界精神卫生日的主题是：精神健康伴老龄，安乐幸福享晚年
2013年世界精神卫生日的主题是：“发展事业、规范服务、维护权益”
2014年世界精神卫生日的主题是：心理健康，社会和谐
2015年世界精神卫生日的主题是：心理健康，社会和谐
2016年世界精神卫生日的主题是：心理健康，社会和谐
我们都知道，健康不仅仅包括身体的健康，而且也包括心理的健康，并且因为心理问题到心理诊所寻求心理帮助的人也越来越多。那么怎么样才算是心理健康呢?
所谓心理健康，其实一种持续的心理状态，在这种状态下，当事人能够有良好的适应能力，具有生命的活力，并能发挥本身的能力和潜力。心理健康具有下面7个具体的标准。
1、理解自我，悦纳自我;
2、接受他人，善与人处;
3、正视现实，接受现实;
4、热爱生活，乐于工作;
5、能适当地表达情绪;
6、健全的人格;
7、心理行为符合年龄与性别特征。
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