九月开学季
梦想启航时
经过高考奋力拼搏
满怀憧憬
带着理想
来到大学
面对即将开始的新生活
你准备好了吗
面对新的环境，每个人都有适应期，大学新生当然也不例外，刚刚踏进大学校园的你，在憧憬期待之余，也会有焦虑与迷茫，面对新的学习与生活环境，心理状态还没来得及转变，别急，我们这就帮你支支招。
敢于从“0” 开始。“走下颁奖台，一切从零开始”，这是大运会赛场上频频出现的一句话，不管是收获金牌的冠军选手，还是留有遗憾未能拿奖的参赛选手，他们都敢于放下已经取得的荣誉或是遗憾，选择从零开始，重新投入到训练中为新的目标而战。同学们在高中时，或许已经是成绩优异的“优秀学生”，又或者是家长口中的“别人家的孩子”，请让我们不骄不躁，好好珍惜这些标签，在大学生活中，我们会收获些什么，或者得到什么样的评价，都取决于我们全新的努力，所以，请做好从零开始但全力以赴的准备吧！
善做“适应达人”。如果说同学们对新的生活有什么担心或者顾虑，那可能主要集中在“我能不能适应那里的生活”，生活方式、习惯、环境的突然改变，对适应能力不强的学生来说，是个不小的挑战。不少学生可能会怀念过去的生活，情绪变得不稳定，此时，要充分了解、觉察自己的情绪，接纳自己，尽快熟悉大学环境，适应新的教学方式、新的生活方式，提高自理能力和自立能力，做好“学会一个人走”的心理准备，学会感恩，多宽容他人，多自我激励，多微笑。
乐于积极交友。结交几位知心好友，一起分享快乐，一起扛过难过，会是大学中最美好的色彩，调查表明大学中有不少的学生有人际交往方面的心理困惑。在交往过程中，不可避免地会发生一些摩擦、冲突，这可能会影响我们的生活。对于人际交往，我们需要这样做。首先，请塑造一个干净、整洁的自己，和新同学见面时，整理好仪容仪表，把最好的状态展示给大家。其次，积极主动的和同学们互动，在新的校园内，同学们心里都有着一样的羞涩和对友谊的渴望。最后，做一个积极乐观的自己，将快乐传递给朋友，以和善之心相处，友谊定不会缺席。
大学不是“玩玩”就行。大学，只是换了一个学习的环境，换了一种学习模式。在高中，老师总是围绕学生转，身边时时有老师的指导，父母的叮咛。进入大学后自己学习成为主流，如何主动学习便成为一个重要课题，需要我们重新确立目标，明确什么是我们想要的，什么是我们喜欢的，并制定可行性计划，制定奖惩措施，根据每天任务的完成情况，给自己一点小奖励，保持学习的动力，逐渐找到适合自己的学习节奏，在这个过程中我们获得的成就感远远比游戏胜利更有意义。请不要在安逸的环境中迷失自我！
心理困惑不要怕。同学们，在成长路上感到困惑、忧伤、消沉与无助的时候，我们可能不愿吐露心声，选择自己承受，这样真的很痛苦，生活也会被限制，甚至可能会回避各种社交，不敢寻求帮助。但是，家人、朋友、老师、同学，他们都是我们生命中很重要的人，都愿意倾听我们的诉说，愿意去帮助我们，他们的温暖会缓解我们的不适，同时请别忘了学校还有一个地方会一直陪伴大家，那就是学生工作处心理健康教育科，我们可以敞开心扉吐露心声，心理老师将给予我们专业真诚的帮助，助我们在阳光下灿烂，在风雨中奔跑，我们会学会更好爱自己！
大一的萌新们，你们还处于大学生活的适应阶段，不必着急，愿你们的大学生活能够开心幸福，七月流火，八月萑苇，一切努力皆有结果！
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