来访者：
您好，我是大一的学生，感到很迷惘。上高中时，一心为了考大学而努力，现已上了大学，仿佛一下子没有了目标。考试也不是很难，考前突击一下，拿到60分没什么问题。毕业后，我可以靠家里的“关系”找个好的工作。课外时间靠上网聊天、看电影打发。但我又觉得这样过太空虚，很苦恼，不知该怎么安排。
咨询师：
你好，在忙碌地应付高考的过程中，许多人“像嗡嗡作响的陀螺一样高速旋转，自然也就忘记了生活的苦恼”。而大学和高中不同，学习和生活方式有了很大的转变，有了更多的自主安排时间，这就要求你更加自觉、独立。不再有人敦促你学习，怎么学、学到什么程度、向什么方向发展都需要自己规划。从以上所反映的情况看，你的自我管理能力较差，不能及时确立一个新的目标并为之而奋斗，在感到迷惘和苦恼时，无所适从。
针对以上情况，首先，要树立新的目标。人生就像在茫茫的大海里航行，必须确定一个航行的方向，然后开足马力前行。如果你只升起帆，不选择航行路线，听“风”由命，最后连东南西北也分不清了。上大学的目的不只是为了考试、拿毕业证、找一个好的工作。在大学里，有很多事情可以做。学习上，你可以广泛涉猎百科知识，或在某一感兴趣的领域内探索。实践上，你可以参与学校里组织的各种活动，锻炼自己的交际、协调、组织等能力，为将来工作做些准备。即使家里可以帮你找到工作，没有真材实学你也难以立足。
其次，每学期要制定详细的计划，如读书计划，培养一些兴趣和爱好，参加一些社团活动等等。这样既可以丰富日常生活，不至于觉得空虚，又能提高自身素质。
第三，要培养自立的能力。现在，你已经是成年人了，心理也应该成熟起来，不可能依赖家人一辈子。大学四年，如果你通过不断学习、锻炼各方面能力，毕业后凭借自己的实力找个好工作，一方面培养了自立的能力，另一方面心里肯定非常有成就感。人在迷惘时，如果虚度光阴，只会更加迷惘，陷入恶性循环。人生境遇常常是顺逆境交替、高低潮相迭，聪明的人善于在顺境时乘势发展，更善于在逆境中“深挖洞、广积粮”，为将来做好充分的准备。
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